Ultimatedescents : Agen Rafting Terbaik

Tips Pemula Aruang Jeram Air Putih

April 17, 2021 By Zachary

Tips Pemula Aruang Jeram Air Putih

Anda telah memutuskan bahwa Anda siap untuk mengalami hiruk pikuk mengayuh sungai, bermain air, dan tertawa bersama teman dan keluarga. Saat mempersiapkan petualangan arung jeram pertama Anda, ada banyak tips arung jeram pemula yang dapat membantu Anda bersiap. Olahrga arung jeram juga kini di taruhakan pada situs daftar judi bola indonesia. Dengan memahami apa yang akan terjadi dan bagaimana agar tetap aman, Anda akan siap untuk melakukan perjalanan seumur hidup!

Tip # 1: Dengarkan Panduan Anda dengan Saksama

Mungkin tip yang paling penting adalah memberi perhatian khusus pada semua yang dikatakan pemandu Anda. Pemandu rakit kami adalah pecinta sungai yang sangat terlatih yang berkomitmen untuk membuat perjalanan Anda seaman dan semenyenangkan mungkin.

Sebelum Anda keluar, pemandu rakit Anda akan berbicara dengan kelompok tentang tip keselamatan dan apa yang diharapkan. Pastikan untuk mendengarkan dengan seksama pengantar ini karena mereka akan memberi tahu Anda apa yang perlu Anda ketahui sebelum Anda memulai petualangan sungai Anda.

Setelah Anda berada di atas rakit, lanjutkan mendengarkan pemandu Anda. Mereka akan memberi tahu Anda kapan dan bagaimana cara mendayung, jika Anda perlu bersandar ke satu sisi rakit agar semuanya tetap seimbang, dan bahkan apa yang harus dilakukan jika seorang pendayung kebetulan menyelinap keluar dari rakit.

Terlebih lagi, pemandu Anda adalah individu yang ramah dan berpengetahuan yang akan berbagi informasi menarik tentang hutan belantara Colorado dan sejarah daerah yang Anda lalui. Kisah-kisah ini adalah bagian yang hebat dari perjalanan rakit!

Tip # 2: Selalu Kenakan Life Jacket dan Helm Anda

Setiap saat saat Anda berada di sungai, jaket pelampung dan helm Anda harus diamankan. Sebelum Anda melangkah ke atas rakit, pastikan keduanya terasa nyaman dan nyaman. Jika Anda memerlukan bantuan untuk memastikan bahwa peralatan keselamatan Anda menyala dan dipasang dengan benar, mintalah staf kami untuk membantu Anda.

Tip # 3: Pastikan untuk Meninjau Daftar Kemasan Kami

Meskipun tidak banyak yang perlu Anda lakukan untuk mempersiapkan perjalanan mengapung sungai, satu hal yang harus Anda periksa sebelum berangkat adalah daftar pengepakan arung jeram kami. Anda ingin memastikan bahwa Anda membawa apa yang Anda butuhkan untuk membuat perjalanan Anda menyenangkan. Ini termasuk:

Baju renang atau pakaian olahraga
Tabir surya
Kacamata hitam dengan tali pengikat untuk mengamankannya
Alas kaki yang aman dan nyaman
Botol air
Baju ganti / pakaian kering untuk setelah perjalanan
Sepatu air atau pakaian basah (juga tersedia untuk disewa)
Jika Anda lupa salah satu hal di atas, jangan khawatir! Kami memiliki hampir semua yang Anda butuhkan untuk dibeli di kantor pusat kami. Pakaian kering dan pakaian yang pantas adalah dua hal yang ingin Anda bawa.

Tip # 4: Pertahankan Tangan Anda pada T-Grip

Ujung dayung Anda memiliki apa yang dikenal sebagai T-grip. Sangat penting bagi Anda untuk selalu meletakkan salah satu tangan Anda di atas pegangan-T. Salah satu cedera paling umum yang dapat terjadi pada arung jeram adalah melukai kasau lain dengan melepaskan tangan Anda dari ujung dayung. Jika ini terjadi saat Anda melaju dengan cepat, pegangan-T bisa menyentuh kasau lain.

Tip # 5: Pakai Tabir Surya

Perjalanan sehari di Sungai Arkansas di Colorado yang cerah membawa bahaya sengatan matahari. Bantulah diri Anda sendiri dan kenakan tabir surya tahan air untuk melindungi diri Anda dari sinar matahari yang kuat. Mudah terbakar di ketinggian!

Tip # 6: Hidrasi

Perjalanan rakit adalah kombinasi yang bagus antara alam, pemandangan, dan olahraga, dan karenanya, membutuhkan banyak hidrasi. Cuaca hangat dan kelelahan fisik dapat terjadi, dan Anda ingin menjaga diri tetap terhidrasi. Bawalah botol air agar bisa dibawa ke atas rakit.

Kiat # 7: Jangan Panik

Mungkin ada saat-saat sungai mengeluarkan beberapa kejutan. Mungkin Anda tidak siap untuk melaju kencang atau rakit Anda tersangkut di batu. Dalam situasi ini, kuncinya adalah tetap tenang. Saat Anda tenang, pikiran dan tubuh Anda akan lebih mampu mendengarkan dan melakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk menjaga diri Anda dan orang lain tetap aman.

Tip # 8: Bersenang-senanglah!

Meskipun Anda ingin memastikan untuk memperhatikan keselamatan dan mempersiapkan diri dengan baik untuk perjalanan sehari Anda, bagian terpenting adalah bersantai, menikmati, dan bersenang-senang! Arung jeram adalah cara yang bagus untuk melarikan diri dari kota, berolahraga, dan melepaskan stres yang mungkin ditimbulkan oleh pekerjaan Anda. Biarkan diri Anda hadir sepenuhnya dan nikmati waktu yang dihabiskan di sungai.

Pertanyaan Umum

1. Bisakah Saya Pergi Arung Jeram jika Tidak Bisa Berenang?

Anda dapat mengikuti arung jeram jika tidak tahu cara berenang, tetapi kemampuan berenang selalu disarankan. Mari kita perjelas. Setiap orang memakai Personal Floatation Device (atau PFD) atau dikenal sebagai jaket pelampung, tetapi hanya dirancang untuk membantu Anda mengapung. Pada tur yang lebih menantang, jika Anda keluar dari rakit maka hanya mengambang tidak akan membawa Anda ke tempat yang aman – yang terbaik adalah berenang ke tempat yang aman. Perjalanan yang lebih ringan melihat ombak yang lebih kecil dan kondisi yang lebih baik bagi mereka yang bukan perenang terbaik. Bisa berenang memberi kepercayaan diri pada kasau. Jadi, jika Anda menyelinap keluar dari rakit tetapi memiliki keterampilan berenang, stres Anda akan berkurang.

2. Bagaimana Anda Mempersiapkan Arung Jeram?

Tidak banyak yang perlu Anda lakukan untuk mempersiapkan hari Anda di sungai. Banyak kasau pertama kami yang muncul pada hari perjalanan dengan pakaian ganti. Kami mendorong kasau untuk membaca info tanggung jawab tamu kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang olahraga. Dan pastikan untuk memeriksa daftar pengepakan dan membawa barang-barang yang diperlukan bersama Anda.

3. Apakah Arung Jeram Berbahaya?

Arung jeram tentu memiliki beberapa risiko yang terkait dengannya, tetapi begitu juga semua aktivitas petualangan di luar ruangan. Tentu saja, sungai berada di bawah kendali ibu pertiwi, bukan kita, jadi penting untuk menghormati hal ini dan mengambil setiap langkah untuk tetap seaman mungkin. Ini termasuk memilih perjalanan yang sesuai, mendengarkan pemandu rakit Anda, mengenakan peralatan keselamatan Anda, dan mendayung kapan dan bagaimana Anda diinstruksikan.

Jika ada yang tidak beres, setiap pemandu kami memiliki pelatihan ekstensif dalam arung jeram dan keamanan air. Faktanya, pemandu kami di Raft Echo adalah yang paling terlatih di Colorado. Ini termasuk sertifikasi dalam CPR dan Pertolongan Pertama, Penyelamatan Air Cepat, dan Pelatihan Perlindungan Remaja.

4. Bagaimana Saya Tetap Di Rakit Saat Arung Jeram?

Tidak ada yang mau jatuh dari rakit saat arung jeram. Untungnya, jika Anda mendengarkan instruksi yang diberikan pemandu rakit Anda sebelum dan selama perjalanan Anda, kemungkinan terjadinya hal ini akan berkurang. Anda akan ingin menjaga kaki Anda tetap aman di rakit tempat Anda diperintahkan, dan mendayung saat diminta.

Bahan dan Produsen Rakit

Maret 17, 2021 By Zachary

Memilih rakit yang tepat, seperti banyak hal, rumit. Pilihan Anda akan bergantung pada jenis berperahu yang Anda lakukan, anggaran Anda, dan bahkan lokasi geografis Anda. Hal pertama yang ingin Anda pertimbangkan adalah bahan rakit Anda jadi simak rekomendasi sbobetcasino dibawah ini.

Pilihan Utama untuk Bahan Rakit

1. Uretan

Kelebihan: Tergelincir dengan baik di atas batu, kain paling tahan lama, ringan, tahan tusukan dan sobek terbaik, tahan lama. Proses pengelasan yang mereka gunakan untuk membuat perahu ini adalah pembom.

Kekurangan: Cukup mahal, sulit untuk digulung dan diangkut, sulit untuk diperbaiki *.

2. Hypalon

Kelebihan: Mudah digulung, relatif mudah diperbaiki di lapangan, dan bahannya memiliki umur yang panjang.

Cons: Mahal, direkatkan (bukan dilas) sehingga kadang-kadang bisa terlepas. Lebih tahan abrasi dan tusukan dari pada PVC, tetapi lebih sedikit dari uretan.

3. PVC atau Polivinil Klorida

Pro: murah.

Kekurangan: tidak terlalu tahan lama, dapat retak saat digulung dalam suhu dingin, cenderung diproduksi secara massal sehingga perahu ini terkenal karena masalah kualitas.

Produsen Rakit

Setelah Anda memilih bahan yang tepat, maka Anda perlu memikirkan merek. Pertimbangan selanjutnya adalah memilih antara kapal buatan Amerika atau buatan luar negeri.

Buatan Amerika

Perahu buatan Amerika cenderung memiliki jaminan yang lebih baik, dibuat lebih baik, tetapi lebih mahal. Banyak pabrikan memproduksi beberapa rakit arung berperingkat teratas untuk dijual di pasaran saat ini.

Maravia

Marivia menggunakan kain dasar PVC dan dikemas dalam poliuretan – kombinasi yang mengagumkan. Mereka terlihat cantik dan benar-benar pembom tetapi agak berat dan sulit untuk digulingkan. Anda akan jarang melihat Maravia dengan tambalan. Rakit arung jeram yang dibangun oleh Maravia memiliki fitur lantai jahitan jatuh yang mirip dengan apa yang akan Anda temukan di papan dayung berdiri.

Perahu ini sangat stabil untuk orang-orang yang berjalan di dalamnya. Orang-orang dengan disabilitas, anak-anak, dan pemancing semua menyukai fitur ini tentang rakit karena lantai setik jatuh dapat menahan tekanan yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan lantai balok I yang lebih tradisional. Garansi sepuluh tahun untuk kapal untuk penggunaan pribadi dan garansi lima tahun untuk kapal komersial. Rakit Maravia semuanya dibuat di Boise, Idaho.

AIRE

Perusahaan ini memiliki sistem kandung kemih dalam yang unik dan lapisan luarnya terbuat dari PVC atau uretan. Mereka adalah perahu yang paling cepat menguras, menggelinding dengan baik, dan memiliki desain perahu yang bagus. Rakit AIRE memiliki garansi sepuluh tahun tanpa kesalahan dan berdiri di belakangnya 100%. Mereka menghasilkan 3 baris perahu:

Tributary Series – Perahu tingkat pemula dengan harga terjangkau, cocok untuk pembelian rakit air pertama Anda.
Seri AIRE – Ini adalah salah satu dari sedikit rakit yang dibandingkan dengan semua rakit arung air lainnya dan model ujung atas AIRE.
Outcast – Seri perahu yang terbuang adalah seri rakit memancing AIRE. ini dirancang dengan mempertimbangkan pemancing sungai yang serius dengan fitur yang dioptimalkan untuk memancing dari rakit Anda.

Pabrik berlokasi dekat Boise, Idaho, yang nyaman untuk pelaut Idaho dan Oregon.

SOTAR

Pabrikan ini bekerja hampir secara eksklusif dengan uretan dan berspesialisasi dalam kapal khusus yang dibuat dengan baik. Pabrik mereka berada di Oregon Selatan, yang nyaman untuk pelaut Oregon dan California. Garansi enam tahun. Sotar Juga memproduksi kayak tiup bersama dengan pilihan kantong kering dan bahkan bermitra dengan produsen dayung, dayung, dan bingkai untuk kit khusus lengkap.

Sayap Inflatables

Rakit ini terbuat dari uretan dan merupakan tempat berlutut lebah di masa lalu. Untuk sementara mereka terutama membuat perahu untuk militer tetapi baru-baru ini mulai membuat perahu air putih. Rakit ini cenderung mahal dan tidak memungkinkan banyak penyesuaian.

Perahu Tiup Demaree

DIB membuat kapal hypalon berkualitas tinggi dan benar-benar pembom. Ini adalah perahu yang akan bertahan selama 20 tahun.

Lihat juga : Menghilangkan Rasa Takut Saat Melakukan Arung Jeram.

Semua Tentang Arung Jeram Yang Anda Perlu Ketahui

Desember 10, 2020 By Zachary

Jika sebelumnya kami telah mengumpulkan daftar situs slot online yang mencakup semua informasi yang Anda perlukan untuk daftar dan bermain.

Kali ini Anda dapat menemukan penjelasan berguna di bawah ini tentang cara melakukan arung jeram dan asal-usul sejarahnya. Selain itu, lokasi terbaik untuk arung jeram di Turki dan di seluruh dunia sedang menunggu untuk Anda temukan.

Apa itu Rafting / Arung Jeram?

Arung jeram adalah kegiatan hiburan luar ruangan yang menggunakan perahu atau rakit yang tidak dapat tenggelam.

Ini memiliki tingkat kesulitan yang berbeda sesuai dengan arus air tempat olahraga tersebut dilakukan.

Ini bisa dilakukan sendiri tetapi lebih sering dilakukan dengan kelompok dan membutuhkan kerja tim yang baik untuk mengelola air.

Asal Usul Sejarah Rafting

Orang-orang telah melakukan arung jeram di sungai untuk perjalanan atau memancing sepanjang sejarah umat manusia.

Kegiatan olahraga petualang ini diketahui dilakukan sejak tahun 1811 dan versi modernnya mulai populer sekitar tahun 1950-an. Upaya pertama yang diketahui untuk melakukan olahraga ekstrim ini adalah di Sungai Ular tanpa peralatan arung jeram hari ini.

Sungai ini diberi nama Sungai Mad karena rutenya yang berbahaya. Belakangan, perjalanan komersial pertama di sungai tersebut berhasil dilakukan pada tahun 1940.

Arung jeram dapat berakibat fatal di beberapa sungai, saat ini dilakukan oleh banyak orang dan merupakan aktivitas olahraga luar ruangan yang aman di kawasan komersial.

Olahraga ini juga memiliki turnamen dan Federasi Arung Jeram Internasional. Sebagian besar rute komersial cocok untuk pemula dan Anda dapat dengan mudah menemukan wisata arung jeram harian, wisata arung jeram, berkemah, dan arung jeram sesuai dengan tingkat pengalaman Anda.

Bagaimana cara melakukan Rafting?

Arung jeram bisa dilakukan selama yang Anda inginkan dan Anda bisa pergi sendiri seperti berkano. Ada tur arung jeram multi-hari di mana Anda dapat berkemah atau Anda dapat menemukan wisata arung jeram harian.

Arung jeram, di sisi lain, lebih ekstrim daripada yang lain dan memiliki pilihan harian dan 3-4 jam tergantung pada lokasinya. Anda bisa berwisata arung jeram sendirian atau dengan 2 sampai 3 orang.

Arung jeram membutuhkan kerja sama tim dan dilakukan dengan 8 hingga 12 orang tergantung pada ukuran perahu. Waktu terbaik untuk rafting bisa berubah-ubah sesuai dengan lokasi.

Beberapa wisata arung jeram bisa bagus di musim semi dan Anda bisa menghabiskan waktu-waktu indah sambil menyaksikan alam di sekitar sungai.

Beberapa orang berkano di Norwegia dan Swedia di fjord untuk melihat paus bermigrasi. Anda selalu dapat menemukan pengalaman berbeda dalam olahraga ini.

Aturan Arung Jeram

Pilihlah pakaian Anda sesuai musim yang akan Anda ikuti untuk arung jeram. Jas basah, jaket percikan, dan sepatu sungai yang tepat sudah cukup untuk cuaca dingin.
Selalu kenakan jaket pelampung dan helm. Memiliki peralatan ini akan membuat Anda rileks dan akan mencegah situasi berbahaya yang tidak diinginkan.
Dengarkan pemandu Anda dengan cermat sebelum arung jeram. Mereka akan berbicara tentang aturan dan perintah. High siding adalah salah satu perintah terpenting yang akan diberikan pemandu arung jeram agar perahu tidak terbalik. Tujuannya agar perahu dan tim Anda tetap di atas air.
Dayung Anda adalah salah satu roda perahu. Jaga agar tetap kencang dan jangan jatuhkan.
Jika Anda jatuh ke dalam air, angkat kepala dan kaki Anda ke bawah. Ini akan membantu Anda berenang lebih mudah dan Anda dapat menggunakan kaki untuk mendorong diri Anda dari bebatuan di sungai. Anda tidak boleh berada di dalam air terlalu lama karena tim Anda bersama Anda dan jika Anda berenang cukup dekat dengan perahu, Anda akan segera naik ke kapal.
Percayai pemandu arung jeram Anda, karena mereka tidak akan membahayakan Anda. Tur mungkin mencakup momen-momen menarik tetapi ketahuilah bahwa itu sudah direncanakan. Mereka akan memperingatkan Anda tentang bahaya di safety talk sebelum arung jeram. Selalu dengarkan mereka sebelum dan selama arung jeram untuk menikmati aksi dengan aman.

Daftar Perlengkapan Rafting- Perlengkapan Apa yang Dibutuhkan untuk Rafting?

Seperti banyak olahraga lainnya, mengetahui tentang peralatan arung jeram akan membantu Anda mempelajari olahraga lebih mudah dan memahami peraturan dengan lebih baik selama pembicaraan keselamatan sebelum arung jeram.

Pakaian arung jeram dapat Anda beli sendiri dan menyewa perahu dan dayung dari lokasi arung jeram. Peralatan berkualitas baik akan memberikan pengalaman arung jeram yang lebih baik.

Kami telah mendaftarkan beberapa peralatan yang Anda butuhkan untuk arung jeram untuk Anda:

Perahu Arung Jeram
Jaket Pelampung dan Helm
Sepatu Rafting
Dayung Arung Jeram
Tas Lempar Penyelamat
Pakaian Rafting

Menghilangkan Rasa Takut Saat Melakukan Arung Jeram

November 4, 2020 By Zachary

Gugup tentang arung jeram?

Kami terlalu … sampai kami selamat dari jeram pertama kami. Saat musim panas lalu berakhir, kami memutuskan sudah waktunya untuk memeriksa item lain dari Daftar Keranjang Colorado kami.

Arung jeram menyusuri Sungai Arkansas di Monumen Nasional Brown’s Canyon. Selama bertahun-tahun, kami menyaksikan bus sekolah berwarna-warni yang dipenuhi kasau yang tersenyum melintasi jalan raya di Colorado tengah.

Meskipun selalu terasa seperti kami ketinggalan, arung jeram tetap ada di daftar “suatu hari nanti” kami.

Mengapa butuh waktu lama untuk akhirnya melakukan arung jeram? Takut.

Takut menabrak batu besar dan jatuh ke Sungai Arkansas di mana keterampilan berenang seperti kucing tidak akan berguna di arus deras.

Anehnya, kami tidak sendirian dalam ketakutan kami terhadap arung jeram.

Selama beberapa tahun terakhir, kami bertemu dengan sejumlah orang, termasuk penduduk setempat, yang tidak pernah berarung jeram karena takut.

Ternyata tidak ada yang perlu ditakuti. Kami mulai merencanakan petualangan arung jeram berikutnya sebelum rakit kami ditarik dari Sungai Arkansas di Hecla Junction.

Apa yang harus Anda harapkan pada perjalanan arung jeram pertama Anda?

Untuk perjalanan arung jeram pertama kami, awalnya kami telah melakukan reservasi dan kemudian pada hari yang ditentukan kami tiba di kantor Ultimate Descents tepat waktu untuk makan siang fajita gratis dengan brownies buatan sendiri.

Keduanya bagus. Setelah itu, kami mengambil perlengkapan kami. Pemandu memberi kami jaket pelampung yang disetujui Penjaga Pantai dan memastikannya ekstra ketat.

Saya mengambil helm dengan dudukan GoPro dan juga memilih pakaian selam.

Aroma dan nuansa wetsuit mengingatkan saya pada jas hujan, (sama dengan yang ada di sekotak stik ikan beku Gorton), yang saya kenakan saat berjalan-jalan ke sekolah di awal tahun 80-an.

Pakaian selam dengan cepat masuk ke karung kering pemandu kami untuk sisa hari itu.

Selama perjalanan singkat dengan bus menuju peluncuran perahu Ruby Mountain Campground, seorang pemandu berambut panjang yang dikenal sebagai “Squirrel”, berbagi fakta menarik tentang daerah tersebut serta beberapa lelucon buruk.

Sementara beberapa pemandu menurunkan rakit di lokasi peluncuran, Squirrel menarik semua orang ke samping.

Squirrel tiba-tiba menjadi sangat serius dan memberi kami penjelasan tentang keselamatan secara mendetail.

Dia membahas prosedur keselamatan penting tentang apa yang harus dilakukan jika Anda jatuh ke sungai. Hal-hal seperti menjaga kaki Anda dari dasar sungai, serta cara kembali ke rakit, atau berenang ke pantai.

Setelah langkah-langkah keamanan ditutup, helm dan rompi kami diperiksa ulang untuk kesesuaian yang tepat.

Life vests harus sangat ketat di awal perjalanan karena akan longgar saat Anda mendayung.

Sebagai pengatur waktu pertama, sangat senang mengetahui bahwa The Adventure Company sangat serius tentang keselamatan.

Saat pembicaraan keselamatan berakhir, kami segera melompat ke rakit bersama teman-teman baru dari Chicago yang baru saja kami temui saat makan siang.

Saat kami mulai melayang perlahan di perairan tenang Sungai Arkansas, pemandu kami memberi kami pelajaran mendayung singkat.

Dia akan memanggil Maju 1 atau Maju 2 tergantung pada berapa banyak pukulan ke depan yang perlu kami lakukan.

Kembali 1 dan mundur 2 adalah perintah untuk waktu yang kami butuhkan untuk membuat cadangan.

Mendayung hanya diperlukan saat melewati jeram.

Lebih penting lagi, kami mempelajari apa artinya “Tuck In”. Tergantung di mana Anda duduk, Anda menyelipkan kaki paling dekat dengan bagian luar rakit ke dalam foot cup atau di bawah tempat duduk di depan Anda.

Kemudian letakkan kaki Anda yang lain di belakangnya dan selipkan ke dalam lipatan di sisi rakit.

Menyelipkan ke dalam akan membantu menjaga keseimbangan Anda di bagian air yang lebih kasar dan mungkin satu-satunya hal yang membuat Anda tetap di rakit.

Di bagian sungai yang lebih tenang, Anda dapat meregangkan kaki dan bersantai sementara pemandu mengarahkan rakit.

Fotografer berada di sisi timur (kiri) Sungai Arkansas di sepanjang hamparan jeram yang dikenal sebagai “Zoom Flume”.

Pada saat Anda kembali ke kantor arung jeram, foto ditampilkan di TV dan tersedia untuk dibeli. Semua foto rakit Anda dikirim melalui tautan email yang nyaman.

Bepergian menyusuri Sungai Arkansas ke Monumen Nasional Brown’s Canyon adalah perjalanan yang luar biasa.

“Kami”, kebanyakan pemandu kami, menavigasi jeram dengan nama-nama seperti Pinball, 4×4, Raft Ripper, Staircase, dan Zoom Flume.

Domba tanduk besar, rusa, dan satwa liar lainnya akan sesekali muncul selama perjalanan.

Arung jeram jelas merupakan salah satu cara terbaik untuk mengunjungi Brown’s Canyon.

Saat bus kami yang berwarna cerah mulai terlihat, satu-satunya penyesalan kami adalah:

Keputusan kami untuk memesan perjalanan setengah hari daripada sehari penuh
Menunggu terlalu lama untuk mengalami arung jeram di Colorado.

Terima kasih khusus kepada Ultimate Descents karena telah menjamu kami. Kami menantikan perjalanan kami berikutnya!

Baca juga artikel kami sebelumnya tentang 5 Manfaat Kesehatan Teratas dari Arung Jeram.

5 Manfaat Kesehatan Teratas dari Arung Jeram

September 18, 2020 By Zachary

Kebanyakan orang tahu betapa menyenangkannya arung jeram, tetapi, sejujurnya, itu bukan satu-satunya hal yang luar biasa. Sebenarnya ada penelitian tentang arung jeram, dan kegiatan di luar ruangan, yang menunjukkan bahwa hal-hal ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memiliki ribuan manfaat kesehatan. Hari ini, kami ingin berbagi dengan Anda, apa yang kami pikirkan, adalah 5 manfaat kesehatan teratas. Nikmati!

Udara segar

Sebagian besar wilayah perkotaan tercemar polusi udara, terutama di wilayah metropolitan yang besar. Namun bila anda mengikuti aktivitas Bali rafting yang lokasinya di pedesaan, anda dapat menghirup udara segar kembali, siapapun yang tinggal di perkotaan akan membutuhkan udara segar pada saat itu untuk menjaga kesehatan.

Saat Anda bisa menghirup udara segar, tubuh Anda akan lebih mudah bernapas. Selain itu, mampu menghirup udara bersih akan membantu pikiran untuk berpikir lebih tenang.

Setelah mengetahui empat manfaat aktivitas arung jeram bagi kesehatan, sebagian dari Anda mungkin ada yang mencoba arung jeram. Oleh karena itu, jika Anda sedang berada di Bali atau berencana untuk liburan ke Bali, cobalah ikut Bali river rafting.

Sensasi petualangan! (A.k.a adrenalin)

Tentu saja, kita harus mulai dengan manfaat kesehatan yang paling nyata. Yang memberi Anda adrenalin. Melintasi setiap belokan sungai dan berjuang melalui setiap derasnya memacu adrenalin Anda. Dan ini diperlukan untuk menikmati umur yang lebih sehat dan panjang. Itulah sebabnya, sensasi petualangan, atau adrenalin, adalah manfaat kesehatan pertama dalam daftar kami.

The Outdoors & Fresh Air = Mengurangi Stres

Ketika orang mulai lelah dengan pekerjaannya atau hanya lelah secara umum, salah satu cara untuk mengurangi stres adalah dengan pergi ke luar ruangan. Sekarang, penelitian menunjukkan bahwa berada di luar ruangan dengan udara segar, dan tidak terkurung di kantor Anda, jauh lebih bermanfaat bagi kesehatan mental dan tingkat stres Anda daripada aktivitas di dalam ruangan. Bahkan keheningan yang dibawa alam membuat rileks dan membantu Anda mengurangi stres.

Bagus untuk Kardio & Memperkuat Otot

Sekarang, kebanyakan orang tahu betapa menantang secara fisik arung jeram sungai, tetapi, jauh lebih dari itu. Faktanya, untuk arung jeram, Anda kebanyakan menggunakan tubuh bagian atas untuk mendayung di air, yang mengencangkan lengan, punggung, bahu, dan bahkan memperkuat kemampuan berpikir Anda. Demikian pula, sehubungan dengan kardio, sebagai aktivitas berat yang membutuhkan daya tahan, kasau perlu mempertahankan waktu mendayung yang lama. Artinya, kasau harus berusaha sebaik mungkin untuk memastikan mereka berhasil menyelesaikan tantangan.

Bagus untuk Membangun Kerja Sama & Ikatan Keluarga

Hampir setiap perusahaan di dunia membutuhkan karyawannya untuk bekerja sebagai satu tim. Meskipun demikian, melakukan petualangan sungai liar dengan rekan satu tim Anda sangat cocok untuk membangun hubungan yang lebih dalam dan lebih memuaskan dengan mereka. Sehubungan dengan ikatan keluarga, ini memberi Anda kesempatan untuk belajar lebih banyak tentang kekuatan dan kelemahan mereka, yang membantu setiap anggota keluarga untuk terikat. Dan tanpa gangguan zaman modern seperti ponsel pintar atau teknologi lainnya, keluarga dapat memiliki lebih banyak waktu untuk terikat satu sama lain sambil mengatasi jeram.

Penguat Keyakinan & Harga Diri

Yang terakhir dalam daftar kami adalah sesuatu yang akan melengkapi petualangan arung jeram sungai air putih Anda dan membuat Anda merasa puas, dengan keyakinan yang tidak pernah Anda ketahui. Tidak hanya itu, tergantung pada seberapa sulit sungai itu, Anda bahkan mungkin menemukan bahwa arum jeram pada awalnya mungkin tampak mengintimidasi, tetapi, setelah Anda selesai, Anda akan mendapatkan rasa pencapaian yang akan meningkatkan harga diri Anda ke level selanjutnya.

Kesimpulan:

Secara keseluruhan, tidak peduli bagaimana Anda melihatnya, keluar dari kantor, keluar rumah, dan keluar ke alam adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda.