Anda telah memutuskan bahwa Anda siap untuk mengalami hiruk pikuk mengayuh sungai, bermain air, dan tertawa bersama teman dan keluarga. Saat mempersiapkan petualangan arung jeram pertama Anda, ada banyak tips arung jeram pemula yang dapat membantu Anda bersiap. Olahrga arung jeram juga kini di taruhakan pada situs daftar judi bola indonesia. Dengan memahami apa yang akan terjadi dan bagaimana agar tetap aman, Anda akan siap untuk melakukan perjalanan seumur hidup!
Tip # 1: Dengarkan Panduan Anda dengan Saksama
Mungkin tip yang paling penting adalah memberi perhatian khusus pada semua yang dikatakan pemandu Anda. Pemandu rakit kami adalah pecinta sungai yang sangat terlatih yang berkomitmen untuk membuat perjalanan Anda seaman dan semenyenangkan mungkin.
Sebelum Anda keluar, pemandu rakit Anda akan berbicara dengan kelompok tentang tip keselamatan dan apa yang diharapkan. Pastikan untuk mendengarkan dengan seksama pengantar ini karena mereka akan memberi tahu Anda apa yang perlu Anda ketahui sebelum Anda memulai petualangan sungai Anda.
Setelah Anda berada di atas rakit, lanjutkan mendengarkan pemandu Anda. Mereka akan memberi tahu Anda kapan dan bagaimana cara mendayung, jika Anda perlu bersandar ke satu sisi rakit agar semuanya tetap seimbang, dan bahkan apa yang harus dilakukan jika seorang pendayung kebetulan menyelinap keluar dari rakit.
Terlebih lagi, pemandu Anda adalah individu yang ramah dan berpengetahuan yang akan berbagi informasi menarik tentang hutan belantara Colorado dan sejarah daerah yang Anda lalui. Kisah-kisah ini adalah bagian yang hebat dari perjalanan rakit!
Tip # 2: Selalu Kenakan Life Jacket dan Helm Anda
Setiap saat saat Anda berada di sungai, jaket pelampung dan helm Anda harus diamankan. Sebelum Anda melangkah ke atas rakit, pastikan keduanya terasa nyaman dan nyaman. Jika Anda memerlukan bantuan untuk memastikan bahwa peralatan keselamatan Anda menyala dan dipasang dengan benar, mintalah staf kami untuk membantu Anda.
Tip # 3: Pastikan untuk Meninjau Daftar Kemasan Kami
Meskipun tidak banyak yang perlu Anda lakukan untuk mempersiapkan perjalanan mengapung sungai, satu hal yang harus Anda periksa sebelum berangkat adalah daftar pengepakan arung jeram kami. Anda ingin memastikan bahwa Anda membawa apa yang Anda butuhkan untuk membuat perjalanan Anda menyenangkan. Ini termasuk:
- Baju renang atau pakaian olahraga
- Tabir surya
- Kacamata hitam dengan tali pengikat untuk mengamankannya
- Alas kaki yang aman dan nyaman
- Botol air
- Baju ganti / pakaian kering untuk setelah perjalanan
- Sepatu air atau pakaian basah (juga tersedia untuk disewa)
- Jika Anda lupa salah satu hal di atas, jangan khawatir! Kami memiliki hampir semua yang Anda butuhkan untuk dibeli di kantor pusat kami. Pakaian kering dan pakaian yang pantas adalah dua hal yang ingin Anda bawa.
Tip # 4: Pertahankan Tangan Anda pada T-Grip
Ujung dayung Anda memiliki apa yang dikenal sebagai T-grip. Sangat penting bagi Anda untuk selalu meletakkan salah satu tangan Anda di atas pegangan-T. Salah satu cedera paling umum yang dapat terjadi pada arung jeram adalah melukai kasau lain dengan melepaskan tangan Anda dari ujung dayung. Jika ini terjadi saat Anda melaju dengan cepat, pegangan-T bisa menyentuh kasau lain.
Tip # 5: Pakai Tabir Surya
Perjalanan sehari di Sungai Arkansas di Colorado yang cerah membawa bahaya sengatan matahari. Bantulah diri Anda sendiri dan kenakan tabir surya tahan air untuk melindungi diri Anda dari sinar matahari yang kuat. Mudah terbakar di ketinggian!
Tip # 6: Hidrasi
Perjalanan rakit adalah kombinasi yang bagus antara alam, pemandangan, dan olahraga, dan karenanya, membutuhkan banyak hidrasi. Cuaca hangat dan kelelahan fisik dapat terjadi, dan Anda ingin menjaga diri tetap terhidrasi. Bawalah botol air agar bisa dibawa ke atas rakit.
Kiat # 7: Jangan Panik
Mungkin ada saat-saat sungai mengeluarkan beberapa kejutan. Mungkin Anda tidak siap untuk melaju kencang atau rakit Anda tersangkut di batu. Dalam situasi ini, kuncinya adalah tetap tenang. Saat Anda tenang, pikiran dan tubuh Anda akan lebih mampu mendengarkan dan melakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk menjaga diri Anda dan orang lain tetap aman.
Tip # 8: Bersenang-senanglah!
Meskipun Anda ingin memastikan untuk memperhatikan keselamatan dan mempersiapkan diri dengan baik untuk perjalanan sehari Anda, bagian terpenting adalah bersantai, menikmati, dan bersenang-senang! Arung jeram adalah cara yang bagus untuk melarikan diri dari kota, berolahraga, dan melepaskan stres yang mungkin ditimbulkan oleh pekerjaan Anda. Biarkan diri Anda hadir sepenuhnya dan nikmati waktu yang dihabiskan di sungai.
Pertanyaan Umum
1. Bisakah Saya Pergi Arung Jeram jika Tidak Bisa Berenang?
Anda dapat mengikuti arung jeram jika tidak tahu cara berenang, tetapi kemampuan berenang selalu disarankan. Mari kita perjelas. Setiap orang memakai Personal Floatation Device (atau PFD) atau dikenal sebagai jaket pelampung, tetapi hanya dirancang untuk membantu Anda mengapung. Pada tur yang lebih menantang, jika Anda keluar dari rakit maka hanya mengambang tidak akan membawa Anda ke tempat yang aman – yang terbaik adalah berenang ke tempat yang aman. Perjalanan yang lebih ringan melihat ombak yang lebih kecil dan kondisi yang lebih baik bagi mereka yang bukan perenang terbaik. Bisa berenang memberi kepercayaan diri pada kasau. Jadi, jika Anda menyelinap keluar dari rakit tetapi memiliki keterampilan berenang, stres Anda akan berkurang.
2. Bagaimana Anda Mempersiapkan Arung Jeram?
Tidak banyak yang perlu Anda lakukan untuk mempersiapkan hari Anda di sungai. Banyak kasau pertama kami yang muncul pada hari perjalanan dengan pakaian ganti. Kami mendorong kasau untuk membaca info tanggung jawab tamu kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang olahraga. Dan pastikan untuk memeriksa daftar pengepakan dan membawa barang-barang yang diperlukan bersama Anda.
3. Apakah Arung Jeram Berbahaya?
Arung jeram tentu memiliki beberapa risiko yang terkait dengannya, tetapi begitu juga semua aktivitas petualangan di luar ruangan. Tentu saja, sungai berada di bawah kendali ibu pertiwi, bukan kita, jadi penting untuk menghormati hal ini dan mengambil setiap langkah untuk tetap seaman mungkin. Ini termasuk memilih perjalanan yang sesuai, mendengarkan pemandu rakit Anda, mengenakan peralatan keselamatan Anda, dan mendayung kapan dan bagaimana Anda diinstruksikan.
Jika ada yang tidak beres, setiap pemandu kami memiliki pelatihan ekstensif dalam arung jeram dan keamanan air. Faktanya, pemandu kami di Raft Echo adalah yang paling terlatih di Colorado. Ini termasuk sertifikasi dalam CPR dan Pertolongan Pertama, Penyelamatan Air Cepat, dan Pelatihan Perlindungan Remaja.
4. Bagaimana Saya Tetap Di Rakit Saat Arung Jeram?
Tidak ada yang mau jatuh dari rakit saat arung jeram. Untungnya, jika Anda mendengarkan instruksi yang diberikan pemandu rakit Anda sebelum dan selama perjalanan Anda, kemungkinan terjadinya hal ini akan berkurang. Anda akan ingin menjaga kaki Anda tetap aman di rakit tempat Anda diperintahkan, dan mendayung saat diminta.